Alles ist ist so schwer, so viele Probleme

ist das Leben nicht wirklich wie ein Schauspiel, meist (leider) eher ein Drama? ist alles vielleicht nur ein Spiel des Bewusstseins, auf der Suche nach Erlebnissen? Ist das der Sinn des Lebens? Viele Fragen.

Vorschlag: Nichts, absolut nichts wirklich ernst nehmen, raus aus den Ängsten, Leichtigkeit leben, aber alles würdigen. Alles Negative hat immer eine genau gleichgroße positive Seite.

Nicht ernst nehmen darf man aber nicht verwechseln mit leichtsinnig oder unkonzentriert sein!

In jedem Moment seines Lebens sollte man voller Aufmerksamkeit (Achtsamkeit) sein, aber gleichzeitig mit ständiger innerer Freude. Gar nicht so einfach. Das erfordert Training.

Hilfsmittel:

• Immer in der Gegenwart bleiben
• Alle Perspektiven einer Sache sehen
• weg kommen von dem Meine-Denken
• Nicht mit dem Strom schwimmen, ein wenig verrückt werden
• Der ideale Tag
• Anfangen, ein Tagebuch zu führen, um den Lebenstag zu würdigen
• Muß man wirklich bestimmte Ziele erreichen?
• Lärm vermeiden

Andernfalls bedeutet ernst nehmen, dass man in Resonanz geht und Energie verliert, weil man sich Sorgen macht, wenn man doch in einer Situation oft nichts ändern kann. Aufpassen!

Links:
Adamus - ON LAUGHING ABOUT LIFE AND NON-SERIOUS PEOPLE
Adamus - You Are Now Free