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Der ideale Tag - Ein Vorschlag

Wie sollte jeder Tag im Leben aussehen?

Morgens wacht man mit einem Lächeln auf. Warum? Weil man noch am Leben ist.

Ich lebe - das ist nicht selbstverständlich!

Das menschliche Leben ist endlich. Auch heute Morgen sind viele Menschen auf der Erde nicht mehr aufgewacht. Wir sind garantiert auch irgendwann dran!

Eigentlich leben wir immer nur einen Tag, müssen dann wieder für viele Stunden bewusstlos daliegen (schlafen).

Die Dankbarkeit für einen weiteren Tag am Leben zu sein sollte alle negativen Gedanken im Keim ersticken!

Dessen sollte man sich immer bewusst sein, an jedem, immer einmaligen Tag. Nicht abstumpfen, das Leben nicht zur Gewohnheit werden lassen, es wertschätzen. Es ist begrenzt! Trotzdem wären Ängste unsinnig.

Egal wie alt man ist, ob man Probleme oder Beschwerden hat. Man sollte sich freuen. Es sei denn, man will nicht mehr leben. Man sollte sich klar entscheiden. Nur ein bisschen leben wollen macht das Leben zur Qual. Entweder richtig oder gar nicht. Außerdem sollte ein guter Schlaf die notwendige Erholung gebracht haben für einen weiteren Tag in Zeit und Raum.

Alles macht man mit vollem Bewusstsein, aufmerksam (achtsam), auch bei unbedeutenden Dingen, wie Anziehen oder Zähne putzen. Man ist immer voll bei der Sache. Das reduziert die Anzahl von Fehlern.

Durch Fülle hat man sich Freiheit geschaffen, genau das zu erleben, was man möchte (Beispiele):

  • Antworten auf die wichtigsten Fragen zu bekommen
  • Anderen zu helfen
  • Ohne tieferen Sinn einfach die Natur und das Leben zu genießen

Es gibt keine Vorschriften oder Regeln, wie man seinen Tag optimal gestalten sollte.Wichtig ist:

Wenn der Körper und Geist am Ende des Tages müde wird (nicht erschöpft ist, das wäre eine Krankheit), also Schlaf braucht, haben wir diesen einmaligen Lebenstag wirklich gut genutzt?

Beim Rückblick (Tagebuch schreiben?) sollte man kurz hineinfühlen, ob man mit dem Verlauf zufrieden ist. Das trainiert das Bewusstsein.

Bewusst jeden Tag erleben, nicht in eine trügerische Routine verfallen!

Wir haben eine endliche Anzahl von Tagen zur Verfügung! Leben ist sehr wertvoll, auch das von Tieren.

Links:
So verursachen Sie Ihr ideales Leben

Do This One Thing to Live Blissfully - Sadhguru
This Is How Terribly Short Your Life Is (If You Hate Your Job & Live For The Weekends
Arnold Schwarzenegger 2019 - The speech that broke the internet - Motivational & Inspiring