Shaumbra Logo
Der ideale Tag - Ein Vorschlag

Wie könnte und sollte jeder Tag im Leben aussehen?

Morgens wacht man mit einem Lächeln auf. Warum? Weil man am Leben ist.

Ich lebe - das ist nicht selbstverständlich!

Auch wenn es kitschig klingt, aber Freude und Dankbarkeit sollten immer präsent sein, nicht nur heute, sondern ganz bewusst jeden Tag. Immer wieder. Nicht abstumpfen, das Leben nicht zur Gewohnheit werden lassen, es wertschätzen. Es ist begrenzt! Trotzdem wären Ängste unsinnig.

Man pflegt den Körper durch ein gesundes Frühstück oder isst erst einmal gar nichts, wenn man sich auch ohne Nahrungsaufnahme hundertprozentig fit fühlt, egal wie alt man ist.

Alles macht man mit vollem Bewusstsein, aufmerksam (achtsam), auch bei unbedeutenden Dingen, wie Anziehen oder Zähne putzen. Man ist immer voll da.

Durch Fülle hat man sich Freiheit geschaffen, genau das zu erleben, was man möchte. Beispiele:

  • Antworten auf die wichtigsten Fragen zu bekommen
  • Anderen zu helfen
  • Ohne tieferen Sinn einfach die Natur und das Leben zu genießen

Es gibt keine Vorschriften oder Regeln, wie man seinen Tag optimal gestalten sollte.Wichtig ist:

  • In der Gegenwart zu leben, im Jetzt!
  • Intensive Erlebnisse haben, das Leben meistern
  • Sich nicht durch das Massenbewusstsein ablenken lassen
  • Ungeduld wäre ein Zeichen von Stress. Abstellen!
  • Langeweile oder Negativität bedeutet, dass man das Bewusstsein verloren hat und nicht mehr im Jetzt ist.
  • Neugierig seinen eigenen, ganz persönlichen Weg gehen. Energie ist im Überfluß vorhanden.
  • Wir leben immer nur von Tag zu Tag . Dazwischen ist nicht sicher, ob es einen weiteren Tag geben wird. Ohne Ängste zu haben sollte man sich darüber in Klaren sein.

Wenn der Körper und Geist am Ende des Tages müde wird (nicht erschöpft ist, das wäre eine Krankheit), also Schlaf braucht, haben wir diesen Lebenstag wirklich gut genutzt?

Wir haben eine endliche Anzahl von Tagen zur Verfügung! Leben ist sehr wertvoll, auch das vonTieren.

Links:
So verursachen Sie Ihr ideales Leben

Do This One Thing to Live Blissfully - Sadhguru
Arnold Schwarzenegger 2019 - The speech that broke the internet - Motivational & Inspiring