Das Bewusstsein der Dankbarkeit pflegen

Wofür sollte man dankbar sein? Es gibt ganz viele Dinge, wenn man kurz nachdenkt.

Beispiele: am Leben zu sein, Partner, Freunde, Gesundheit, Fülle, Freiheit,...

Im Alltag erscheint Vieles selbstverständlich, weil es sich wiederholt. Es ist sehr menschlich, dass man bei wiederkehrenden Ereignissen irgendwann abstumpft. Die menschlichen Seele ist immer auf der Suche nach Erlebnissen, immer neuen Dingen (Abenteuern). Dem kann man aber mit mehr Bewusstsein entgegen steuern.

Erst wenn etwas nicht mehr da ist, erkennt man, dass es gar nicht selbstverständlich war.

Besser ist es, schon vorher bewusst auch bei trivialen Dingen in die Dankbarkeit zu kommen und immer im Hintergrund präsent halten.

Beispiel: Der ideale Tag.

Ergänzen Sie Lebensfreude dazu und lassen sie sich nicht von der Massen-Bewusstlosigkeit beeinflussen, die vieles als selbstverständlich ansieht.

Um nicht auffällig oder seltsam zu wirken, empfiehlt es sich, seine dankbare Lebenseinstellung nicht zu sehr nach außen zu zeigen. Es ist sehr persönlich. Die bewusstlosen Menschen verstehen das nicht.

Auch wenn Dinge manchmal nicht so sind, wie man sie gerne hätte, es gibt immer etwas, für das man sehr dankbar sein kann. Eine Frage der Perspektive.

Links:
David Steindl-Rast: Dankbarkeit
Do This One Thing to Live Blissfully - Sadhguru